Aceste 7 obiceiuri pot provoca ochi leneși
Jakarta - Ochiul leneș este o afecțiune care apare cel mai adesea în copilărie. Chiar și așa, această afecțiune este încă posibil să apară la adulți. Ochiul leneș, sau în termeni medicali numit ambliopie, este o afecțiune în care creierul tinde să folosească un singur ochi. Atunci, care este cauza acestui ochi leneș?
De obicei, această afecțiune este cauzată de o vedere mai slabă la un ochi decât la celălalt. Dar, fără să ne dăm seama, această afecțiune poate fi cauzată și de obiceiurile nesănătoase în folosirea ochilor. Drept urmare, această afecțiune a ochilor va face creierul să ignore semnalele sau impulsurile de la ochiul mai slab sau ochiul „leneș”.
Iată obiceiurile care pot provoca ochi leneș pe care trebuie să le cunoașteți:
Privind prea mult la ecranul monitorului (computer, televizor sau telefon mobil)
Ecranele de monitor care emit lumină și radiații, cum ar fi computerele, televizoarele sau telefoanele mobile, sunt la fel de dăunătoare ca lumina ultravioletă. Ei bine, desigur, acest lucru nu este bun pentru sănătatea ochilor. În plus, concentrarea asupra a privi ceva ore în șir poate provoca oboseală ochilor și dureri de cap.
Această situație poate fi depășită prin reducerea intensității luminii de la monitor pentru ca acesta să nu fie prea luminos. În plus, vă puteți odihni ochii cel puțin 10 minute în fiecare oră.
Citeste si: 5 fapte despre astigmatismul tulburării oculare
Folosirea lentilelor de contact în timpul somnului
Folosirea lentilelor de contact în activitățile zilnice este de fapt destul de riscantă, mai ales dacă uitați să le scoateți până adormi. Există un risc de 10-15 ori mai mare de a dezvolta ulcer corneean la persoanele care poartă lentile de contact peste noapte, comparativ cu persoanele care poartă lentile de contact doar în timpul zilei.
Citirea în poziție culcat
Un alt obicei prost este să citești sau să te joci cu smartphone-ul în poziție culcat. Ar trebui să renunți la acest obicei și să începi să te obișnuiești să citești stând pe scaun. Pentru că, distanța ideală a ochiului pe obiect în timpul citirii este de 25-30 de centimetri. De asemenea, ochii tăi vor obosi repede dacă citești într-o poziție greșită.
Citeste si : Verificați-vă ochii devreme când ar trebui să începeți
Citirea la lumină slabă
Trebuie să fi citit în lumină slabă, nu? Cel mai bine este să schimbați acest obicei imediat. Deși ochiul este de fapt proiectat pentru a se putea adapta la orice situație, atunci când citește în lumină slabă, pupila trebuie să se lărgească și să lase suficientă lumină pentru a vedea. Acest lucru schimbă locația luminii care lovește retina, astfel încât imaginea va arăta destul de neclară.
Expunerea directă la razele UV
Ochii se vor simți obosiți dacă sunt expuși direct la lumina ultravioletă. Aceasta este, de asemenea, cauza leziunilor oculare. Asa ca ar trebui sa folosesti ochelari de soare sau anti-ultraviolete daca trebuie sa iesi din casa, pentru a evita razele UV.
Frecarea ochilor cu mâinile murdare
Atingerea sau frecarea ochilor este unul dintre factorii care pot provoca leziuni oculare. Dacă frecarea sau frecarea prea tare a ochilor poate duce la spargerea și inflamarea vaselor de sânge, este și mai periculos dacă mâinile sunt murdare.
Citeste si : Miopie Boala datorată vârstei
Prea des expus la fumul de țigară
Fumatul și consumul de băuturi alcoolice pot provoca leziuni ale nervului optic. Nu doar ochii leneși, poți chiar să orbi din cauza acestui obicei prost. Reduceți imediat obiceiurile de fumat sau mediile care sunt mult fum de țigară.
Aceasta este cauza ochiului leneș pe care trebuie să o știți. Dacă doriți să aflați mai multe despre diverse alte tulburări oculare, le puteți discuta cu medicul dumneavoastră prin intermediul aplicației . Discuție cu medicul de la se poate face prin conversație sau Apel vocal/video oricând și oriunde. Sfatul medicului poate fi acceptat practic de: Descarca aplicarea pe Google Play sau App Store chiar acum!
